العمل
- صحة
العمل يخفف آلام المرأة الحامل ويزيد ثقتها بنفسها
تجد المرأة الحامل نفسها مضطرة للتأقلم مع جميع الظروف المستجدة في تلك فترة الحمل، ولإيجاد حلول لكل المصاعب التي تواجهها،…
أكمل القراءة » - صحة
انتبهي.. تلك العادات تجعلك تبدين غير مهنية في العمل
من الجيد أن تكوني شخصًا ودودًا ومتعاونًا في العمل، ولكن ذلك قد يؤدي إلى اتباعك بعض العادات التي من شأنها…
أكمل القراءة » - صحة
طريقة سهلة لإنقاص الوزن لأصحاب العمل المكتبي
يعمل معظمنا 8 ساعات خلال النهار، وغالباً ما يتطلب العمل الجلوس طوال هذ الوقت، ويتسبب نمط الحياة المستقرة هذا في…
أكمل القراءة » - صحة
حرّكي عضلاتك في العمل
تؤكّد دراسات عالميّة أهمية الدور الذي تلعبه الرياضة فيما خصّ المحافظة على صحّة الإنسان الجسمية والعقلية. فالرياضة من جهة تساعد…
أكمل القراءة »