العمل ليلا

للعاملين ليلاً.. إليكم هذا الخبر

تنصح خبيرة التغذية الألمانية هايكه شامبورتسكي، موظفي الفترات الليلية بتناول الأطعمة الخفيفة خلال عملهم، مثل السلطة أو الحساء أو اللبن…

أكمل القراءة »