الطمث

أطعمة تُهدِّئ أعراض ما قبل الطمث

متلازمة ما قبل الدورة الشهرية شائعة كثيراً بين النساء وتشمل أعراضها التشنّجات، وأوجاع الرأس، والمزاجية، والقلق، والعصبية، والكآبة. وبالنسبة إلى…

أكمل القراءة »