الشوفان
- صحة
ماذا تعرف عن فوائد الشوفان الصحية والنفسية؟
الشوفان تقريباً بقى فطاري كل يوم”.. تقول آينور جمال في تغريدة لها عن هذه الوجبة التي يصفها خبراء الغذاء بالصحية،…
أكمل القراءة » - صحة
الشوفان لصحتك وبشرتك وجمالك
يحتوى الشوفان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما أن…
أكمل القراءة » - صحة
6 أطعمة تعطيك شعوراً بالشبع لفترة طويلة.. تعرف عليها
هناك أشخاص تعشق تناول الطعام بصورة كبيرة، ويجدون متعة كبيرة فى الأكل دون الحد منه، خاصة فى فصل الشتاء الذى…
أكمل القراءة » - صحة
الشوفان .. الدرع الواقي لبشرتك الحساسة في الشتاء !
يدخل الشوفان كمكوّن أساسيّ في صنع العديد من الماسكات المخصصة للعناية والاهتمام بالبشرة الحساسة، بفضل مكوناته التي تغذي البشرة وتمنحها…
أكمل القراءة » - صحة
استخدم الطب البديل وعالج ارتفاع ضغط الدم بالشوفان
يحتوى الشوفان على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامينات E, B والمعادن، كالكالسيوم، والبوتاسيوم، وبعض المعادن النادرة كالسلينيوم والنحاس، والزنك، والحديد،وغيرها من…
أكمل القراءة » - صحة
6 أسباب مهمة تدعوك لتناول رقائق الشوفان يوميًا
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن رقائق الشوفان تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تزخر بعناصر غذائية مهمة أكثر من جميع…
أكمل القراءة »