السباحة
- صحة
لا تترددوا في ممارسة السباحة في الشتاء
“عادة ما يقدم كثيرون على نزول البحر والسباحة في موسم الصيف لارتفاع درجات الحرارة، إلا أن السباحة في الشتاء تعد…
أكمل القراءة » - اخبار منوعة
جمعيات حماية الحيوان في فرنسا تطالب بوقف السباحة مع الدرافيل
أعرب مسئولون في الوكالات المتخصصة في حماية الحيتان عن انزعاجهم بسبب استحمام الإنسان بجانب الدرافيل في البحار مما يؤذيهم خاصة…
أكمل القراءة » - صحة
هكذا تحمي أذنك قبل السباحة
أوصى طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أوسو فالتر بحماية الأذن قبل نزول حمام السباحة أو السباحة في مياه البحر، كي…
أكمل القراءة » - صحة
ساعة من السباحة و90 دقيقة من المشي السريع تحميك من الإحباط
للحفاظ على هدوئك والتخلص من ضغوط في العمل، تنصحك أحدث الأبحاث الطبية بأهمية وضرورة السباحة لمدة ساعة والمشي السريع لنحو…
أكمل القراءة »