الجلوس طويلا

لهذه الأسباب.. تجنب الجلوس طويلاً أثناء العمل

تتطلب طبيعة عمل البعض المكوث لساعات طويلة خلال العمل، والحفاظ على وضع الجسم المستقر بأقل قدر ممكن من الحركة. لكن…

أكمل القراءة »