الجبن
- صحة
5 وجبات صباحية لإنقاص الوزن بسهولة
يعتقد خبراء التغذية أن نظام الكربوهيدرات المنخفض يساعد الجسم على حرق الدهون وخسارة الوزن، وأن إدراج نظام غذائي صباحي صحي…
أكمل القراءة » - صحة
لتجنب السكتات الدماغية.. تناولوا الجبن باستمرار
كشفت دراسة صينية حديثة، أن قطعة جبن قادرة على تجنيبك السكتات الدماغية. وأكدت الدراسة، أن تناول قطعة جبن كل يوم…
أكمل القراءة » - صحة
تناول الجبن صحي لجسمك أكثر مما تعتقد…. لهذه الأسباب
أكد علماء أن تناول الجبن جيد بالنسبة للإنسان، رغم كل التحذيرات التي تشير إلى أنه يحتوي على مستويات عالية من…
أكمل القراءة » - صحة
طرق سهلة لخسارة الوزن عن طريق أطعمة تحتوى على البروتين بسعرات حرارية أقل
يلعب النظام الغذائى للإنسان دورا مهما فى بناء عضلات الجسم، فتكون هزيلة وضعيفة فى حال اتباع أنظمة غذائية سيئة تبعد…
أكمل القراءة »