- صحة
9 أطعمة تساعد على التمتع بحياة صحية
يساعد تزويد جسم الإنسان بالعناصر الغذائية المناسبة على التمتع بحياة صحية، خالية من الأمراض المزمنة. وهناك بعض الأطعمة غنيّة بمركبات…
أكمل القراءة » - اخبار منوعة
لاستعادة العضلات.. أفضل 8 أطعمة نباتية غنية بالبروتين
بعد ممارسة التمارين الرياضية، يُنصح بتناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين في غضون ساعتين لو أمكن. إذ يساعد تناول الطعام…
أكمل القراءة » - اخبار العرب والعالم
طهران جندت مراهقاً إسرائيلياً عبر تليغرام
ألقت السلطات الإسرائيلية القبض على فتى يبلغ من العمر 13 عامًا بتهمة التورط في أنشطة تجسسية لصالح إيران، حيث أفادت…
أكمل القراءة » - اخبار العرب والعالم
موسكو تحذر .. رفض أوكرانيا تقديم تنازلات سيكلفها باهظاً
حذرت روسيا أوكرانيا من رفض تقديم تنازلات في المفاوضات، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى خسائر إقليمية إضافية لكييف.…
أكمل القراءة » - اخبار العراق
السوداني يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى العراق
استقبل رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، اليوم الأربعاء، سفراء الاتحاد الأوروبي لدى العراق وسفراء الدول الدائمة العضوية في مجلس…
أكمل القراءة » - اخبار العراق
الأنواء الجوية.. غبار وارتفاع في درجات الحرارة
أعلنت هيئة الأنواء الجوية، اليوم الأربعاء، عن حالة الطقس في البلاد للأيام المقبلة، فيما توقعت تصاعداً للغبار وارتفاعاً في درجات…
أكمل القراءة »
