صحة
-
خليط سحري يُنهي آلام الجسم في ساعة واحدة!
قدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”، وصفةً من مكوناتٍ من المطبخ يمكن أن تخفف ألم الجسم في ساعة واحدة،…
أكمل القراءة » -
هل النوم 7 ساعات ليلا يقي الرجال من خطر الإصابة بمرض السكري؟
حذرت دراسة هولندية، الرجال من أن هناك صلة بين الحصول على القليل أو الكثير من النوم ليلا، وزيادة خطر…
أكمل القراءة » -
فوائد سحرية “لزيت السمسم”
اكدت دراسة حديثة، فعالية استخدام زيت السمسم على الوجه للمساعدة فى الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لأشعة الشمس…
أكمل القراءة » -
نصيحة الخبراء للإقلاع عن التدخين
• عندما يحاول الناس الإقلاع عن التدخين، ما هي بعض التحديات التي يواجهونها؟ ديفيد سيمكو/ صيدلي: التحديات تكون بسبب المحفزات،…
أكمل القراءة » -
هكذا تخسر الوزن الزائد من دون جوع..
يتبع أغلب الاشخاص الحميات الغذائية التقليدية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة لخسارة أكبر قدر من السعرات الحرارية إلا انها ترهق…
أكمل القراءة » -
“أسوأ أطعمة” يمكن تناولها قبل النوم
لا يكف الأطباء وخبراء التغذية عن توجيه النصائح للناس من أجل نوم أفضل، ومن بين هذه النصائح تلك المتعلقة…
أكمل القراءة »
