صحة
-
هذا ما تفعله وسائل التواصل الاجتماعي بأدمغة المراهقين
مع انتشار العشرات من تطبيقات التواصل الاجتماعي، تغيّرت طريقة وطبيعة التواصل البشري اليوم مقارنة بالماضي. ومع استخدام أكثر من…
أكمل القراءة » -
13 وسيلة تخلّصك من الأرق وتساعدك على النوم الهادئ
إليك عدة خطوات لاستعادة ساعات النوم الهادئ والتخلص من الأرق: 1- دوّن ساعات يومك لا يوجد شخص لا ينام…
أكمل القراءة » -
فوائد مدهشة إن داومت على شرب “ماء جوز الهند” كل صباح ولمدة 5 أيام
يعتبر جوز الهند من معجزات الطبيعة وله فوائد تبدأ من بشرتك وتمتد لقلبك ، ويعتقد أن جوز الهند مفيد…
أكمل القراءة » -
هذه أهم العناصر الغذائية للمرأة الحامل
غالباً ما تحرص النساء في فترة حملهن على اتباع أسلوب حياة صحي للمحافظة على سلامة الجنين بأفضل الطرق، سواء…
أكمل القراءة » -
الشاي واقٍ من السرطان
تعزى الخصائص الطبية للشاي إلى احتوائه على نسبة عالية من الكافين والبوليفنولات (المختلفة عن تلك الموجودة في القهوة). الشاي…
أكمل القراءة » -
البطيخ يطفىء عطش الصيف
تعبر البطيخ واحداً من أكثر أنواع الفواكه الصيفية شعبية على الإطلاق. يتميز البطيخ بطعمه الرائح وغناه الطبيعي بالمياه وهو…
أكمل القراءة »
