صحة
-
4 طرق لتفادي الإصابة بالزهايمر
نشر الموقع الأميركي Newsmax Health أربع طرق سحرية وبسيطة يمكنها تفادي الإصابة بمرض الزهايمر أو فقدان الذاكرة: أولاً: الحصول…
أكمل القراءة » -
لماذا عليك أن تتجنب شرب القهوة على معدة فارغة؟
كم واحد منا اعتاد أن يبدأ يومه بكوب القهوة؟ بالتأكيد، هي فكرة جيدة للحصول على الطاقة والنشاط المطلوبيْن لأداء…
أكمل القراءة » -
حيل فورية لإزالة البقع عن الملابس من دون غسلها!
بعد أن شعرت بالحرج ليلة أمس خلال حفل العشاء الذي حضرته برفقة عدد كبير من الأصدقاء، أحببت أن أشارككن تجربتي…
أكمل القراءة » -
احرق 1000 سعرة حرارية وأنت في بيتك
يعتقد الكثيرون أن الوسيلة الأمثل لحرق السعرات الحرارية هي عن طريق ارتياد صالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية القاسية، لكن هناك…
أكمل القراءة » -
كم يحتاج الجسم من البروتين يومياً؟
أوردت مجلة “إرنيرونغ إم فوكس” الألمانية أن البروتين يتمتع بأهمية كبيرة لنظام المناعة وتقوية العظام والشعور بالشبع، مؤكدة على ضرورة…
أكمل القراءة » -
الفاكهة التي “هزّت” العالم بفوائدها.. ما هي الغرافيولا؟
لطالما إشتهرت غالبية الفاكهة بخصائصها المضادة للأكسدة التي تساهم في تدمير الجذور الحرّة وردع إنعكاساتها السلبيّة على الجسم، خصوصاً عندما…
أكمل القراءة »
