صحة
-
5 تغييرات على النظام الغذائي للحفاظ على بشرة شابة
قد تكون العناية بالبشرة صعبة بسبب ضغوطات حياة العمل اليومية، والحمية غير الصحية، والتلوث، والنوم المتقطع. فيما يلي خمس نصائح…
أكمل القراءة » -
هل كسوة الوسادة القطنية تضر البشرة؟
أشارت مجلة “فرويندين” إلى أن معظم مفروشات السرير يتم تصنيعها من المنسوجات القطنية لما تمتاز به من مسامية عالية، وبالتالي…
أكمل القراءة » -
مصادر طبيعية للكولاجين
الكولاجين بروتين يتواجد في كل أنسجة الجسم وخاصة تحت الجلد، ويشكل الكولاجين 75% من جلد الإنسان. وسلط تطوّر جراحات التجميل…
أكمل القراءة » -
الإكثار من الشاي والعصائر يعرض كليتيك للخطر
وجدت دراسة حديثة أن المشروبات المحملة بالسكريات وعصائر الفاكهة وحتى الشاي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى. ويقول…
أكمل القراءة » -
النساء أكبر ضحية لإكتئاب الشتاء
غالباً ما تشعر بعض النساء بعدم الراحة خلال فصل الشتاء، وقد أوضحت دراسة أجراها المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي، أن النساء…
أكمل القراءة » -
دراسة: ممارسة التأمل والتمارين الرياضية تقي من الإصابة بالانفلونزا
من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية والتأمل يمكن أن تساعدنا في إنقاص الوزن، والحد من التوتر وتحسين صحية القلب، ولكن…
أكمل القراءة »