صحة
-
نقص الحديد: الأعراض والعلاج
الحديد عنصر هام في إعطاء الدم لونه الأحمر ويساعد كريات الدم الحمراء في نقل الأوكسجين إلى الجسم. كما أن الحديد…
أكمل القراءة » -
مشروب سحري يقوي النظر
يعتبر النظر من أهم الحواس لدى الإنسان، لذلك يجب الحفاظ عليه. وعلى الرغم من أنّ الطب تطوّر كثيرا، تساعد هذه…
أكمل القراءة » -
زبدة الفستق تحلية رائعة لخسارة الوزن
أتشعرين بالذنب لتناولكِ أطعمة تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بما فيها زبدة الفستق الشهيّة؟ لا عليكِ، فقد أظهرت الدراسات…
أكمل القراءة » -
فائدة جديدة ومدهشة لا تعرفها عن الكركم!
يعتبر الكركم من التوابل الأكثر فائدة في العالم وفق الأبحاث الطبيّة، ويتميّز بلونّه المميز بسبب احتوائه على مادّة البوليفينول…
أكمل القراءة » -
4 شروط يجب توفرها في البرنامج الصحي لتخفيف الوزن
تتوفر العديد من الطرق والبرامج المساعدة على تخسيس الوزن بشكل صحي. وفي المقابل، توجد العديد من البرامج التي تُخفف…
أكمل القراءة » -
خلطات طبيعية لتسمين الوجه النحيف
لا بد وأن كثيرات تعانين من هذه المشكلة، وترغبن بتنحيف وجوههن والتخفيف من سمنته، دون اللجوء إلى الجراحات التجميلية. هناك…
أكمل القراءة »
