صحة
-
فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين
كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن التدخين، واتضح أنه يجب تناول…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب.. إخلع حذاءك قبل الدخول الى المنزل
إذا عُرف السبب بطل العجب، وفق هذه القاعدة وبعد قرائتك لهذه الأسباب، سوف لن تترد بعد اليوم، في إتباع عادة…
أكمل القراءة » -
6 فوائد لا تتوقعها لـ الجزر.. ستجعلك تتناوله باستمرار
ينصح خبراء الصحة بتناول الجزر لما له من فوائد عديدة خاصة للنصر وقوة الإبصار، لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات…
أكمل القراءة » -
اللوز في الشتاء يساعد على النوم العميق
يمكن أن يكون لدرجات الحرارة المنخفضة خلال فصل الشتاء تأثير كبير على أنماط النوم لدينا، ما قد يؤدي إلى الإصابة…
أكمل القراءة » -
بهذه الطرق تبني مناعة قوية في مواجهة البرد
السعال وارتفاع الحرارة من المشاكل الصحية الرئيسية خلال موسم الشتاء الذي يزداد فيه أيضاً تناول المضادات الحيوية. لتقلل فرص الإصابة…
أكمل القراءة » -
الحوامل وشرب الشاي.. دراسة تكشف الضرر
يحظى الشاي بشعبية واسعة في العالم، لكن الإكثار من هذا المشروب لا يناسب بعض الأشخاص الذين يمرون بظروف صحية خاصة…
أكمل القراءة »