صحة
-
بهذه الطرق تبني مناعة قوية في مواجهة البرد
السعال وارتفاع الحرارة من المشاكل الصحية الرئيسية خلال موسم الشتاء الذي يزداد فيه أيضاً تناول المضادات الحيوية. لتقلل فرص الإصابة…
أكمل القراءة » -
الحوامل وشرب الشاي.. دراسة تكشف الضرر
يحظى الشاي بشعبية واسعة في العالم، لكن الإكثار من هذا المشروب لا يناسب بعض الأشخاص الذين يمرون بظروف صحية خاصة…
أكمل القراءة » -
4 علاجات منزلية للتخلص من آلام الحلق
من أكثر الأعراض المزعجة في حالة الإصابة بـ نزلات البرد، آلام الحلق المؤلم الذي يجعل من الصعب الابتلاع أو تناول…
أكمل القراءة » -
5 طرق لإعادة تأهيل دماغك وجسمك في العام الجديد
العام الجديد فرصة لاتخاذ قرارات تهدف إلى تغيير أسلوب الحياة وتحسين الحالة الصحية، فكرياً وجسدياً، ما يفرض معرفة الإجراءات الضرورية…
أكمل القراءة » -
القيلولة.. مخاطر غير متوقعة!
طالما حرص كثيرون على الحصول على قسط من الراحة في منتصف النهار، أو ما يعرف باسم “القيلولة”، من أجل تنشيط…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء
هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل…
أكمل القراءة »