صحة
-
للشعور بالراحة.. اليكم 5 طرق للتنفس السليم
يعتبر التنفس رد فعل تلقائي وحيوي يبقينا على قيد الحياة، إلا أن طريقة التنفس تمثل أمراً هاماً في مساعدتنا على…
أكمل القراءة » -
تجنّب ممارسة هذا التمرين الرياضي
حذّر خبير الصحة البريطاني غاري ترينير في مقال له في صحيفة ديلي ميل البريطانية، من ممارسة تمرين الجلوس المعدّل الذي…
أكمل القراءة » -
الطقس البارد سبب رئيسي للصداع
قال اختصاصي طب الأعصاب في ألمانيا كورت بايل، إن برودة الطقس في الشتاء تتسبب أحياناً في الإصابة بصداع شديد، شأنها…
أكمل القراءة » -
أطعمة نظّف أسنانك فورا بعد تناولها
تستوجب بعض الأطعمة أو المشروبات غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالكولسترول الجيد
نمط الحياة وخاصة التغذية من العوامل الحاسمة في مشكلة الكولسترول، الذي ينقسم بدوره إلى نوعين: جيد وضار. يقوم الكولسترول الجيد…
أكمل القراءة » -
دراسة صادمة: النساء أكثر تحملاً للألم من الرجال
كشفت دراسة كندية حديثة أنّ المرأة اكثر تحملاً للألم مقارنة مع الرجل. وفي التفاصيل أنّ الباحثين الكنديين درسوا عينة من…
أكمل القراءة »