صحة
-
النوم في سرير هزاز يعزز الذاكرة
خلصت دراسة حديثة أجريت في جامعة جنيف أخيراً، إلى أن النوم في سرير هزاز يساعد على الحصول على نوم عميق…
أكمل القراءة » -
كيف تنظّف جسمك بعد أكل الكثير من السكريات؟
مقاومة إغراء الحلويات صعب في بعض الأحيان، خاصة أثناء المناسبات الاجتماعية. وتحتوي الحلوى عادة على سكريات وكربوهيدرات ودهون، ما يرفع…
أكمل القراءة » -
بينها القرفة واللبن.. وصفات طبيبعة لعلاج الحموضة
تحدث الحموضة عندما يكون هناك إفراز زائد للأحماض في الغدد المعدية للمعدة، مما ينتج الغاز ورائحة الفم الكريهة، ووجع المعدة…
أكمل القراءة » -
تعرّف على فوائد الشمندر للجسم والبشرة
يعتبر الشمندر من أبرز النباتات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والبشرة، كالبروتين، الألياف، حمض الفوليك، المغنسيوم، البوتاسيوم،…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على صحة العينين من شاشة الكمبيوتر
أشار معهد بيئة العمل التطبيقية إلى أن الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة يتسبب في إجهاد العينين، وظهور بعض المتاعب…
أكمل القراءة » -
فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب والقولون العصبي
فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفي في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعي منزلكِ…
أكمل القراءة »