صحة
-
ملعقة من زيت الزيتون مع عصير الليمون وتخسرون الوزن… إليكم الطريقة
يتمتع زيت الزيتون وعصير الليمون بالكثير من الخصائص التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون. ولهذا يمكن الاعتماد عليهما في…
أكمل القراءة » -
تمرين الضغط مؤشر على حالة القلب
اقترحت نتائج دراسة جديدة اعتبار القدرة على تنفيذ تمرين الضغط مؤشراً على مدى خطر الإصابة بأمراض القلب. ويعني ذلك أنه…
أكمل القراءة » -
التمارين أفضل وسيلة لتعديل الساعة البيولوجية
حثّت نتائج دراسة جديدة من يعملون في ورديات مختلفة أو من يضطرهم العمل إلى السفر بين مناطق مختلفة التوقيت على…
أكمل القراءة » -
أطعمة على المرأة تناولها بانتظام
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن المرأة تحتاج بشكل خاص إلى الأطعمة، التي تلبي احتياجاتها الجسدية وتمنع ظهور الشيخوخة المبكرة،…
أكمل القراءة » -
أخطر 4 أطعمة على الكولسترول
مراقبة نسبة الكولسترول الضار والجيد في الدم من الأمور الحيوية عند رصد ارتفاعه، لأن تراكم النوعية الضارة داخل الشرايين يؤدي…
أكمل القراءة » -
بينها تخفيف الألم.. 6 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ صباحًا!
يقدّم كوب الماء الدافئ في الصباح العديد من الفوائد الصحية، من أبرزها إنقاص الوزن، وفق ما نشر موقع ميديكال ديلي،…
أكمل القراءة »