صحة
-
أضرار التفكير قبل النوم على جسم الإنسان
يتعرض الكثير قبل النوم مباشرة لحالات من التفكير نتيجة لمشاكل الحياة اليومية والضغوط العصبية والنفسية الناتجة عن المشاكل اليومية مثل…
أكمل القراءة » -
تناول الأطفال الحليب كامل الدسم يجعلهم أقل عرضه لزيادة الوزن بنسبة 40%
شفت دراسة بحثية جديدة أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم هم أقل عرضة بنسبة 40 ٪ لزيادة الوزن لأنه…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف أهمية تناول تفاحتين يوميا
وجد خبراء أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن…
أكمل القراءة » -
الضرر الناتج عن فرك العينين أكثر مما تتصورون… هذا ما يحدث لنظركم
هل تقومين بفرك عينيك بواسطة يديك غالباً؟ حان الوقت لتتوقفي عن فعل هذا لأنها عادة خطرة وتؤثر سلباً على صحتهما.…
أكمل القراءة » -
أعراض تنذر بنقص السوائل في الجسم
تؤكد العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
تغلبي على أرق اضطرابات النوم في الشتاء بالرياضة وأشعة الشمس
قال مختصون في الصحة العامة ، إن اضطرابات النوم في فصل الشتاء تٌسبب الشعور بالخمول والكسل عند الاستيقاظ ، مٌشيرين…
أكمل القراءة »