صحة
-
عادات نظنها غير صحية والحقيقة عكس ذلك.. فما هي؟
بعض العادات التي اعتدنا على كونها غير صحيّة قد لا تبدو كذلك بالضرورة، بحسب دراسات علمية. وفي هذا الإطار، يعرض…
أكمل القراءة » -
علمياً.. القلق يضعف عظام السيدات
لأول مرة، توصلت دراسة حديثة إلى أن القلق والتوتر يزيدان من خطر إصابة المرأة بضعف وهشاشة العظام، وفقاً لما نشرته…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب تشعرون بالخمول بعد الإفطار!
ينتظر الصائمون حلول وقت الإفطار لتناول أطيب المأكولات والتعويض عن كلّ الحرمان من العناصر الغذائية التي مرّ بها جسمهم طيلة…
أكمل القراءة » -
كيف تتغلّبين على الكسل؟
نساء كثيرات يصفن أنفسهنّ بالـ «كسلى» لأنهنّ يقضين أوقات فراغ في الاسترخاء، أو يردن القيام بمشاريع معيّنة ولكنهن يماطلن ولم…
أكمل القراءة » -
تدابير بسيطة لمواجهة حرقة المعدة
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه يمكن مواجهة حرقة المعدة ببعض التدابير البسيطة، أبرزها الابتعاد عن أغذية معينة، مثل الأطعمة…
أكمل القراءة » -
أسباب الإمساك في رمضان وطرق العلاج
لربما كنتِ من بين من يعانين من الإمساك في رمضان، إلى حد قد تشعرين فيه مرات بآلام في البطن أو…
أكمل القراءة »