صحة
-
الفجل الأحمر لرشاقة مذهلة
الفجل غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة والفيتامينات مثل البروتينات، والدهون المشبعة، والألياف، والحديد، والمغنيسيوم وفيتامين B، لذا يعتبر من…
أكمل القراءة » -
عليكم بالبندق.. الخيار الأمثل لوجباتكم الخفيفة!
يعدُّ البندق أحد أنواع المكسرات التي تدخل في تحضير أنواع عديدة من أطباق التحلية، كما ويتمّ تناوله للتسلية كما الأنواع…
أكمل القراءة » -
فائدة “غريبة” للشاي الساخن.. لن تصدق ما يفعله بالعيون
يبدو أن للشاي الساخن بالإضافة إلى الحسنات الكثيرة التي أثبتت في دراسات سابقة، فائدة غير متوقعة، وعلاج وقائي للعين. فقد…
أكمل القراءة » -
ما هو زيت الكانولا وما تأثيره على الوزن والرجيم؟
زيت الكانولا هو زيت مستخرج من بذور اللفت المحسن أو المعدلة وراثياً، وقد قام علماء في كندا بإنتاج هذا النوع…
أكمل القراءة » -
هل تشتهين “الثلج” أثناء الحمل؟ إليك الأسباب
تختلف كل شيء في فترة الحمل، وتكثر الرغبات الغريبة واشتهاء بعض الأطعمة في غير موسمها، فنجد واحدة من النساء تشتهي…
أكمل القراءة » -
خطوة واحدة فقط للحصول على نوم عميق بدون قلق طوال الليل !
كشفت دراسة جديدة عن إمكانية الحصول على نوم عميق وهادئ بخطوة واحدة فقط، وذلك من خلال فتح نافذة أو الباب…
أكمل القراءة »