صحة
-
بين الشاي والقهوة أيهما أفضل للتخلص من الدهون؟
بات دور الكافيين في المساعدة على التخلص من الدهون معروفاً، لكن يحكى الكثير أيضاً عن ان الشاي والقهوة قد يساعدان…
أكمل القراءة » -
هل يمكن تناول 3 بيضات في اليوم؟
لا يوجد تحديد حاسم للحد الأقصى من البيض في اليوم للإنسان، بل مجموعة من الاعتبارات يختلف تأثيرها عند وجود مخاطر…
أكمل القراءة » -
الضجيج الأبيض في المنزل يُسرّع شيخوخة الدماغ
وجدت دراسة حديثة أن الضجيج الأبيض في المنزل، والصادر عن أجهزة التلفزيون أو مصففات الشعر وغيرها، يمكن أن يسرّع من…
أكمل القراءة » -
تناول عدة وجبات خفيفة في اليوم يضر بصحتك
لطالما أوصى الباحثون بتناول وجبات خفيفة عدة مرات في اليوم، لكن دراسة حديثة يمكن أن يكون لها رأي آخر، حيث…
أكمل القراءة » -
ليلة واحدة بلا نوم تزيد خطر الإصابة بالسكري
أكدت نتائج دراسة جديدة أهمية النوم للوقاية من السكري بعدما تبين أن قضاء ليلة واحدة بلا نوم يزيد خطر تطوّر…
أكمل القراءة » -
هل الحليب خالي الدسم مصدر جيد للبروتين؟
الحفاظ على الوزن الصحي معركة يومية بالنسبة لكثيرين، والتساؤل عن أفضل مصادر الأطعمة من حيث المغذيات وأقلها تأثيراً على الوزن…
أكمل القراءة »
