صحة
-
هل تشرب الكمية المطلوبة من الماء كل يوم؟
أشهر توصيات شرب الماء هي تناول 8 أكواب يومياً، لكن هل هذا المقدار هو ما يحتاجه الجسم بالفعل؟ وهل تشرب…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لتحمي نفسك من الإنفلونزا
تترافق الأجواء الباردة في فصل الشتاء عادة مع ازدياد حالات الإنفلونزا ونزلات البرد، والأعراض المزعجة المترافقة معها من عطاس وسعال…
أكمل القراءة » -
ماذا تعني الإشارات التي يرسلها الجسم؟
يحاول الجسم دائما إبلاغنا عن مشاكل صحية محتملة وهي في بدايتها. ولكننا عادة لا نولي هذه الإشارات الاهتمام اللازم، ما…
أكمل القراءة » -
تعرفوا إلى عوامل أخرى غير الأكل تسبب السمنة
يعاني العديد من الاشخاص من السمنة المفرطة، ويحاولون مكافحتها من خلال الحميات الغذائية وممارسة الرياضة، إلاً أن ذلك لا يكفي،…
أكمل القراءة » -
مشاعر الآباء السلبية تنتقل وراثيا إلى الأبناء
كشفت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ماريلاند الأميركية ومؤسسات طبية أخرى، أن القلق النفسي قادر على الانتقال من…
أكمل القراءة » -
القليل من رفع الأوزان يحمي من السكتة الدماغية
قالت نتائج دراسة جديدة إن رفع الأوزان لمدة تقل عن نصف ساعة في الأسبوع يخفّض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة…
أكمل القراءة »
