صحة
-
6 طرق لتفادي التوتر أثناء الطعام
شفت خبيرة التغذية الأسترالية جيسيكا سيبيل بأن الشعور بالتوتر أثناء تناول الطعام قد يؤدي إلى نتائج سلبية مثل الشراهة، والسمنة،…
أكمل القراءة » -
4 خطوات لزيادة الفوائد الصحية للقهوة
بينت نتائج دراسات عدة فائدة تناول ثلاثة فناجين من القهوة في اليوم، حيث أن هذا المشروب يساعد في إصلاح خلايا…
أكمل القراءة » -
كم يجب أن تشرب من الماء يومياً لخسارة الوزن؟
يتساءل الكثيرون عن مقدار الماء الذي يجب أن نشربه بشكل يومي بهدف خسارة الوزن؟ وللإجابة على هذا السؤال، يجب التعرف…
أكمل القراءة » -
هل طفلك بحاجة لإنقاص وزنه؟ إليك الحل
يعتبر الطفل بديناً إذا كان وزنه أزيد من المعدل الصحي بـ 20 بالمائة، وهي حالة تستدعي القلق. وقد حذّر تقرير…
أكمل القراءة » -
قسوة الآباء وراء عدوانية الأطفال
قالت نتائج دراسة جديدة إنه قلة العاطفة من الأبوين تجاه الطفل تزيد من سلوكه العدواني، وإنه كلما زادات المشاعر والعواطف…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن فوائد الشوفان الصحية والنفسية؟
الشوفان تقريباً بقى فطاري كل يوم”.. تقول آينور جمال في تغريدة لها عن هذه الوجبة التي يصفها خبراء الغذاء بالصحية،…
أكمل القراءة »
