صحة
-
الحمية الغنية بالكربوهيدرات تحمي من الإصابة بالخرف
لطالما كانت الكربوهيدرات من الأطعمة التي يحاول الكثيرون تجنبها لأنها المتهم الرئيسي في زيادة الوزن، لكن دراسة حديثة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
5 عادات غذائية عليكِ تجنبها لحماية نفسكِ من السُّمنة.. فما هي؟
هناك عادات غذائية غير متزنة تزيد من معدل الإصابة بمرض السُّمنة العصري، وتعمل أيضًا على زيادة أو تبطيء معدل الحرق،…
أكمل القراءة » -
5 أشياء إيجابية تحدث عندما تقلع عن التدخين
التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على الصحة بشكل سلبي وتزيد فرص الإصابة بالسرطان والأمراض التي تؤدي إلى الوفاة، إذا…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل للتحلية: السكر أم العسل؟
يفضّل البعض الشاي أو القهوة مع قليل من السكر، أو حتى من دون أية تحلية، وبالنسبة لكثيرين لا يمكن استساغة…
أكمل القراءة » -
ما الكمية الصحية للشوكولاتة؟
تكثر المعتقدات حول الشوكولاتة، حيث يعتقد البعض أنها مفيدة للصحة، في حين يرى آخرون أنها تضر الصحة. فما مدى صحة…
أكمل القراءة » -
التحدث مع الأطفال يسرّع تنمية لغتهم
وفقًا لدراسة حديثة فإن كيفية التحدث إلى أطفالنا قد يكون لها نفس أهمية كمية ومقدار التحدث معهم إن لم يكن…
أكمل القراءة »
