صحة
-
الغذاء الصحي بديلاً للبوتكس ومستحضرات التجميل
تعدّ الأطعمة الصحية والغذاء الصحي والنوم مبكراً بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، من أهم العوامل التي تنعم من خلالها السيدات…
أكمل القراءة » -
اطعمه ابتعدي عنها في ريجيمك
هناك أطعمة لا تشعرنا بالاكتفاء، لا بل أكثر، تشعرنا بمزيد من الجوع بعد تناولها، فمن منا لا يشعر بالرغبة…
أكمل القراءة » -
عادة غذائية هامة جداً تقيك من السكري
كتشف العلماء الأمريكيون أن تناول الطعام الذي يحضر في المنزل يقلل من مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأحمر والطماطم والكرنب.. أفضل الأغذية المقاومة للتجاعيد والأمراض
النظام الغذائى للإنسان يحتوى على آلاف من المواد المضادة للأكسدة، فهناك بعض المواد الغذائية من الخضروات التى تعمل على منع…
أكمل القراءة » -
هل تحبون تناول الوجبات السريعة؟ الأمر سببه جيناتكم!
خلّص الباحثون إلى أن أحد الأسباب التي تجعل الناس الذين لديهم المتغير الجيني FTO هم أكثر عرضة للسمنة هو أن…
أكمل القراءة » -
إهمال الإفطار يهددك بالبدانة
حذّرت مجلة “إن ستايل” الألمانية من إهمال وجبة الإفطار، نظراً لأن خطر البدانة يرتفع لدى الأشخاص الذين يهملونها بمعدل أربع…
أكمل القراءة »
