صحة
-
الموسيقى تساعد الجسم على التئام الجروح بعد العمليات الجراحية
كشفت نتائج دراسة أن الموسيقى ليست مجرد غذاء للروح فحسب بل إنها تساعد الجسم أيضًا على التئام الجروح بعد العمليات…
أكمل القراءة » -
الزعتر علاج واعد لحب الشباب
اظهرت دراسة حديثة بان التحضيرات العشبية من الزعتر قد تكون اكثر فاعلية في علاج حب الشباب من الكريم الذي يتم…
أكمل القراءة » -
اللبن الرائب المثلج أكثر ضرراً من الآيس كريم
انتشرث مؤخراً محلات بيع اللبن الرائب المحلى ذو النكهات والألوان المختلفة، وذاع صيته كبديل الصحي للآيس كريم أو المثلجات، خصوصاً…
أكمل القراءة » -
قشرة الطماطم تحتوي على مادة هامة تقي من الأمراض
قشرة الطماطم، كما قشر التفاح، مليئة بالفوائد والفيتامينات للجسم، وتقي من الكثير من الأمراض وتجنب الجسم حتى أخطار الأمراض القلبية.…
أكمل القراءة » -
هذه أفضل وأسوأ المكسرات لصحتك
تتضمن المكسرات عادة الكثير من الفوائد الغذائية، ومنها الدهون الصحية للقلب، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن. ورغم أن المكسرات هي خيار صحي،…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة للحُصول على نوم جيِّد في الليل
• من المُهم في البداية الحِفاظُ على وقت ثابت للاستيقاظ، بحيث لا يكون هناك اختلافٌ يتجاوز الساعةَ الواحدة في اليَّوم،…
أكمل القراءة »
