صحة
-
أفضل طريقة للتغلب على الأعراض الانسحابية للكافيين
لا يعتبر الكافيين مادة مسببة للإدمان بدرجة كبيرة مثل النيكوتين والكحول والمواد المخدرة، لذلك تعتبر أعراضه الانسحابية أسهل. يعيق الكافيين…
أكمل القراءة » -
9 فوائد مدهشة لقشور الموز على صحتك
يعد الموز من الفواكه الشهية التي يرغب الكثيرون بتناولها بشكل يومي، وتعطي نكهة مميزة لأطباق الحلويات عند إضافتها إليها، إلا…
أكمل القراءة » -
فوائد شوربة العدس
وتحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في الهضم، وهي كالأتي: تنظيم امتصاص الأمعاء…
أكمل القراءة » -
هل يمكن تحضير بطاطس مقلية صحية؟
تعد البطاطس المقلية من أكثر المأكولات شعبية، خاصة لدى الأطفال. لكن من المعروف أيضاً أنها “غير صحية”. فكيف يمكن عدم…
أكمل القراءة » -
7 طرق للتخلص من حرقة المعدة
انتبه إلى الأطعمة التي تتناولها: تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر على عمل العضلة العاصرة المريئية السفلى، بما في…
أكمل القراءة » -
أفضل أنواع الأواني لاستخدامها في المطبخ..
تحضير الطعام وإعداده لذةٌ لا مثيل لها، خصوصاً عند من يحبون الطبخ ويعشقونه. لكن الطبخ اللذيذ يجب أن يكون صحياً…
أكمل القراءة »
