صحة
-
الإفطار الصحى للتلاميذ يعزز قدراتهم فى التحصيل الدراسى
أظهر بحث أن التلاميذ الذين يتناولون إفطارا صحيا كل يوم لديهم فرصا أكبر فى أن يكون لديهم أداء أفضل فى…
أكمل القراءة » -
اكتشاف جديد يختص بالدهون
رأى باحثون من جامعة Purdue في انديانا في دراسة نشرت في المجلّة العلمية Chemical Senses في 23 تموز 2015، أنّ…
أكمل القراءة » -
إلى جميع متناولي القهوة ليلاً… إليكم تأثيرها في دورة النوم
اظهرت دراسة حديثة ان تناول قهوة مضاعفة التركيز او ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد…
أكمل القراءة » -
في الصباح.. ابتعد عن السكر!
تعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة مفيدة لبشرتك
تسعى كل امرأة كلما تقدَّم بها العمر إلى الحفاظ على جمال ونضارة بشرتها عبر استخدام مرطبات أو كريمات قد تحوي…
أكمل القراءة » -
ما هي أكثر المأكولات جلباً للسعادة؟
لم تعد الشوكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد تحولت تلك المقولة الشائعة إلى أسطورة، بعد أن كشفت دراسة عن قائمة…
أكمل القراءة »