صحة
-
رجيم كيميائى…إفقدى 6 كيلو إسبوعيا
الرجيم الكيميائى من الرجيمات الصعبه ولكن نتيجتها مضمونه فهو لا يتبع لاكثر من اسبوع وفى هذا الاسبوع قد يفقد الجسم…
أكمل القراءة » -
احمي بشرتك هذا الشتاء مع هذه الفيتامينات
يحتاج الجسم إلى فيتامينات بشكل مستمرّ والتي من شأنها أن تؤثر كذلك على البشرة فتغدو مفعة بالصحّة ونضرة. أدخلي هذه…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لممارسة الرياضة في الشتاء دون كسل
جميعنا يصيبنا الكسل في فصل الشتاء نتيجة الشعور بالبرد الشديد الذي يزيد من رغبتنا بعدم مغادرة السرير أو المنزل بوجه…
أكمل القراءة » -
فوائد وضع مكعبات الثلج على الوجه والبشرة
عند الحديث عن مكعبات الثلج فكل ما يخطر بالبال هو استخدامها لتبريد المياه أو العصائر، لكن في حقيقة الأمر فاستخدامات…
أكمل القراءة » -
شعر المرأة جمال وكبرياء .. صحته في الغذاء
الجمال نعمة يسبغها الله سبحانه وتعالى على المرأة، وشعر المرأة يزيدها جمالا وبهاء إن هي أحسنت رعايته. بعض الثقافات الآسيوية…
أكمل القراءة » -
نصائح كي يشعر الموظفون بالاسترخاء خلال فترات الراحة
• أن لا تقل فترة الراحة عن 30 دقيقة. • مغادرة مكان العمل خلال هذه المدة؛ حيث يُساعد ذلك على…
أكمل القراءة »
