صحة
-
لعظام قوية: تناولي هذه الأطعمة..
تعاني معظم النساء من ضعف العظام وأحياناً من هشاشة العظام التي تجعلها تعاني أوجاعاً مبرحة وعدم قدرة على أداء مهامها…
أكمل القراءة » -
وصفة زيت السمسم للراغبات بشعر طويل
الشعر الطويل والكثيف من سمات الجمال عند المرأة على مر العصور، إلا ان بعض النساء يشتكين من بطء نمو شعرهن…
أكمل القراءة » -
بشرى.. تستطيعين تناول الكربوهيدرات للريجيم
تعتقد الكثير من النساء أن الأكل الصحي يعني الامتناع عن تناول الكربوهيدرات، لكن الأطباء ينصحون بتناول الكربوهيدرات بنسبة 40 إلى…
أكمل القراءة » -
اكتشفي تأثير القلق على صحتك!
يجب التحكم بالقلق قدر الإمكان، لأنه بحسب نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية Alzheimer’s & Dementia، قد يزيد بنسبة 40%…
أكمل القراءة » -
محسنات النكهة في الطعام.. ما لها وما عليها
تلجأ الأمهات إلى استخدام محسنات النكهة في الطعام، أو الغلوتامات، لتحصل على وصفات شهية وسريع، وسهلة التحضير. لكن البعض منهن…
أكمل القراءة » -
الزبيب …يُخفّف التعب ويشدّ العَصَبْ
ما بين شهري أيلول وتشرين الأول تكثر أعمال تجفيف عنب الكرم ذي الجودة العالية ليصبح زبيبا ً، أمر ٌ شائع…
أكمل القراءة »
