صحة
-
نصائح غذائية فعالة للإحتفال برشاقة ليلة رأس السنة
من منا لا يريد الإحتفال ليلة رأس السنة؟ إنها الليلة التي نودع فيها العام الحالي ونستقبل عاماً جديداً بالأمل والتفاؤل.…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم بعد حرمانه من النوم؟
يعتبر البعض أن النوم ليس ضرورياً لحياة صحية، ولكن الدراسات القديمة منها والحديثة تؤكّد أهمية النوم لصحّة الانسان الجسديّة والعقليّة…
أكمل القراءة » -
دراسة: حساء الدجاج يحمي من أعراض البرد المرضية
أظهرت دراسة علمية أن الحساء المحضر بالدجاج يقي من عدة أعراض مرضية يتسبب بها البرد. الأمر الذي ظل بمثابة اعتقاد…
أكمل القراءة » -
الملح يقضي على حياتك
يعمل الملح على رفع ضغط الدم في الجسم والذي يعتبر عاملاً رئيساً في التسبب في السكتات الدماغية وقصور القلب والنوبات…
أكمل القراءة » -
تناولي هذا المشروب بعد كل وجبة وستخسرين الوزن بسرعة
من الصعب جداً التخلّص من الدهون المتكدسة في البطن والأرداف. فعلى رغم إلتزامنا بالتمارين الرياضية والحمية القاسية، ولكن دائماً ما…
أكمل القراءة » -
فواكه إن تناولتها يومياً تفقدك الوزن بسرعة.. فما هي؟
عزيزتي، من المعروف اأن للفواكه، فضلاً عن طعمها اللذيذ، فهي تتمتع بفوائد صحية وغذائية متنوعة، تسمح لك بالمحافظة على جسم…
أكمل القراءة »