صحة
-
ماء الزهر: فوائد لا تعدّ ولا تحصى
يكشف ماء الزهر عن مجموعة منوعة من المزايا. فهو منعش وملطف ومنعم، وحليف مثالي للشعر والبشرة. اخلطي ملعقتيّ طعام من…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لفتح شهية طفلك صباحاً
1. تعرفي على طبيعة طفلك: حتى الصغار لهم بعض الميول التي يحبون احترامها من الكبار فعلى الأب والأم مراقبة طفلهم…
أكمل القراءة » -
كم سعرة حرارية يفقدها الإنسان إذا مشى 45 دقيقة؟
لفقدان حوالي نصف كجم من الوزن يتطلب ذلك خسارة 3500 سعرة حرارية. لعمل ذلك في يوم واحد عليك السير بسرعة…
أكمل القراءة » -
هكذا تتخلص من الشعور المزعج ببرودة القدمين!
السير تحت المطر والاستمتاع بالمشروبات الدافئة خلال الليالي الباردة متع يعرفها محبو الشتاء. لكن هذا الفصل البارد يرتبط لدى آخرين…
أكمل القراءة » -
كيف تتأقلم مع فصل الشتاء في العمل؟ إليك عدداً من النصائح..
هل أنت ممن يصعب عليهم الحفاظ على مستوى نشاطهم وسعادتهم وإنتاجيتهم خلال فصل الشتاء؟ لا داعي للقلق! إليك 5 نصائح…
أكمل القراءة » -
الأخطاء الشائعة في علاج الانفلونزا
• تخفيض الحمى الخفيفة: تعد الحمى الخفيفة في حالات نزلات مفيدة وغير مقلقة، فارتفاع درجة حرارة الجسم يساعد على تنشيط…
أكمل القراءة »
