صحة
-
اخطاء عديدة فى لعب الجيم يجب الابتعاد عنها
اخطاء فى لعب الجيم يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الوقت الكثير منا ينغمس في عمله وحياته ولا يجد أي وقت…
أكمل القراءة » -
تأثير خبز الشعير على عملية الهضم والتمتع بصحة جيدة
حثّت نتائج دراسة سويدية جديدة من يسعون إلى خفض الوزن، والتمتع بصحة جيدة على أكل خبز الشعير بدلاً من القمح.…
أكمل القراءة » -
مشاهدة التلفزيون تؤدي إلى الإصابة بأمراض رئوية
قالت دراسة جديدة إن مشاهدة التلفزيون لمدة خمس ساعات أو أكثر يومياً تؤدي إلى انسداد الشرايين الرئوية، مما يفضي إلى…
أكمل القراءة » -
الأطباء يقترحون وسيلة للمحافظة على صحة الذين يعملون جالسين
توصل العلماء الى طريقة للحفاظ على صحة الأشخاص الذين يعملون جالسين وعموماً صحة جميع من يمارسون نمط حياة خاملاً. فيعتقد…
أكمل القراءة » -
الفاكهة مفيدة للبشرة!
لعل أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات المغذية تكمن في تناول عصائر الفاكهة الغنية بمضادات التأكسد، مثل عصير الرمان، والمانغا، والفراولة،…
أكمل القراءة » -
فوائد الشمندر للعناية بالبشرة والشعر
الشمندر من أهم المواد الغذائة الغنية بمضادات الأكسدة. فهو مليء بالفيتامينات والمعادن مثل البيتاكاروتين والحديد، وبالتالي له فوائد صحية متنوعة.…
أكمل القراءة »
