صحة
-
7 استخدامات غير متوقعة للمايونيز عدا الأكل!
هناك العديد من الأشياء من شأنها تسهيل حياتك وأنتِ لا تدري ذلك، وأحد تلك الأشياء، هو المايونيز، الصلصة التي نحاول…
أكمل القراءة » -
نصائح ذهبية لتحفزك على مثابرة التمارين الرياضية
إذا كان التحفيز للتمارين الرياضية سهلا، لكان جميع الناس لديهم أجساد رياضية ومثالية.. ولكن هذه ليست الحال، فجميعنا نحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
سبع طرق لسعادة أكبر
1. تخطي المواقف السلبية والتحلي بالإيجابية: ووجدت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد أن الأشخاص المتفائلين والذين يتحلون بنظرة إيجابية ليسوا…
أكمل القراءة » -
الفلفل.. خزان الفيتامين (سي) وصيدلية طبيعية
في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات أو أقراص فوارة، في…
أكمل القراءة » -
احصل على نوم هادئ بتناول هذه الوجبة على العشاء
العديد من الرجال يعانون من الأرق وعدم النوم بسهولة بسبب ضغوط الحياة والعمل، لذلك يقول أطباء التغذية أن النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
خلطة الرمان لـ تبييض البشرة الداكنة
تستمر مشكلة البشرة الداكنة تواجهنا جميعاً من دون حلول فعّالة، لعلّ السبب في ذلك هو عدم فعالية المنتجات المستخدمة على…
أكمل القراءة »