صحة
-
المكّسرات الغذاء الأفضل لتقوية الذاكرة !
تعتبر المكّسرات من الوجبات الغائية التي ينصح الأطباء والخبراء بها دائماً، فهي مهمة وغنية بـ”الأوميجا 3″ التي تعمل على تنشيط…
أكمل القراءة » -
طريقة تنظيف زجاج النوافذ والمرايا للحصول علي زجاج لامع
زجاج النوافذ و المرايا من السهل جداً أن تتجمع عليه الأوساخ ، بالرغم من أنكي تقومي بتنظيفها بإستمرار . و…
أكمل القراءة » -
الغذاء قبل الدواء – حذارِ هذه الأغذية المضرّة بالدماغ
كي يتمتع الدماغ بصحة جيدة ويعمل بطريقة حسنة لا بد أن يتغذى بطريقة سليمة. وقد أكدت دراسات أهمية تغذية الدماغ…
أكمل القراءة » -
انواع من الفاكهة تساعد على الوقاية من الوزن الزائد
أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ تناوُلَ بعض أنواع الفاكِهة الغنيَّة بالفلافونويدات high-flavonoid، مثل التوت البرِّي والتفاح، يُساعِد على الوِقاية من…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طريقة منزلية لعمل جل مرطب للعين
إذا كنت تعانين دائما من وجود الهالات السوداء حول منطقة العين أو تشعرين بانتفاخ عينيك بشكل مزعج، فأنت بحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
تفاحة كل يوم تغني عن زيارة الطبيب
“تفاحة كل يوم تغني عن زيارة الطبيب” حكمة توصل إليها الانجليز قبل 150 عاما، لكن هذه المقولة أكدتها دراسات حول…
أكمل القراءة »