صحة
-
هذه الخضروات تقلل من تراكم الدهون على الكبد
أفادت دراسة جديدة بأن استهلاك كميات كبيرة من الخضراوات الورقية الخضراء يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون على الكبد.…
أكمل القراءة » -
بخطوات سهلة وبسيطة.. هكذا تزيدين معدل الحرق بجسمك
لا بد أن هناك الكثير من الفتيات اللواتي تعانين من صعوبة في إنقاذ الوزن، لذا اليكِ بعض النصائح والخطوات الهامة…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة لا غنى عنها لمن تجاوزوا الخمسين
إن كنت قد وصلت إلى الخمسين من العمر، وتود أن تبقى على حيويتك لأطول فترة ممكنة، فستحتاج إلى اختيار طعامك…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الطرق للتخلص من السموم بعد وجبة دسمة
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول وجبات دسمة في موسم الأعياد والاحتفالات ومأدبات العشاء، ما يؤدي إلى تكدس السموم في…
أكمل القراءة » -
ومن الضحك.. ما قتل!
بعد سلسلة من الدراسات، تحدث علماء في جامعة أكسفورد، عن قدرة الضحك على قتل الشخص. ووفقا للعلماء، الضحك يقلل الآلام…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة
وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار. ويؤكد…
أكمل القراءة »
