صحة
-
أكثر 9 أطعمة ترفع نسبة الكولسترول
الحمية عالية الكولسترول تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. يعتبر الاعتدال مفتاح الوقاية من هذه المشكلة، لكن بعض الأشخاص ترتفع لديهم…
أكمل القراءة » -
كيف “تحرق الغذاء” بشكل أفضل؟ إليك النصائح الضرورية
الميتابوليزم metabolism هو المصطلح الأجنبي الطبي لعملية استقلاب الغذاء، وهو نسبة قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية. وهي تختلف من…
أكمل القراءة » -
عصير قمر الدين.. فوائد ستدهشك
يعتبر عصير قمر الدين، الذي يحضر من المشمش الجاف، من المشروبات الشهيرة والمهمة جداً للصحة، لما يحتويه من مكونات ذات…
أكمل القراءة » -
الجوز.. يقوي القلب والمناعة
أكدت الرابطة الألمانية لمزارعي الخضروات والفاكهة أن الجوز يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث يحتوي على حمض اللينولينيك الذي ينتمي للأحماض…
أكمل القراءة » -
الزبدة والجبنة تضر الصحة.. “معتقد خاطئ”
بعد سنوات من التحذير من تناول الزبدة والجبنة، وحتى اللحوم الحمراء، باعتبارها مضرّة بالقلب ومسببة لارتفاع الكوليسترول، فاجأ باحثون بريطانيون…
أكمل القراءة » -
المشروبات الغازية والخبز الأبيض تزيد خطر الإصابة بالسكري
توصل باحثون من ألمانيا إلى أن تقليل الإنسان للكميات التي يتناولها من المشروبات الغازية ومنتجات اللحوم والخبز الأبيض يجعله أقل…
أكمل القراءة »
