صحة
-
اول مرة تطبخين؟ اذن تجنبي هذه الاخطاء في المطبخ
المراة بطبعها تحب الطبخ، اما لدواع شخصية او لارضاء زوجها وتحضير الطعام الشهي لعائلتها. وتجربة الطبخ لاول مرة، كما كل…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية للحفاظ على صحة عينيك؟
هناك عددٌ من العناصر الغذائيَّة يمكن أن تساعدَ على حفظ صحَّة العينين، حتَّى إنَّ بعضَها قد يحسِّن البصر أيضاً، مثلما…
أكمل القراءة » -
تعرفي إلى إتيكيت التصرف بعد الانتهاء من التمارين الرياضية في الجيم
من المعروف أن الإتيكيت تدخل في صلب حياتك اليومية، بدءاً من أهم الأمور وصولاً إلى أتفهها، وبالتالي عليك اتقان هذه…
أكمل القراءة » -
نصائح تضمن للعروس خسارة الوزن قبل حفل الزفاف
نصائح تضمن للعروس خسارة الوزن قبل حفل الزفاف غالبيّة العرائس إن لم نقل جميعهنّ يسعين في شكل جدي إلى خسارة…
أكمل القراءة » -
غيري هذه العادة اليومية لديك واخسري الوزن بسرعة من دون ريجيم
هل حاولت مراراً وتكراراً اللجوء الى مختلف أنواع الحميات الغذائية لخسارة الوزن وممارسة التمارين الرياضية القاسية؟ هل تعبت من هوس…
أكمل القراءة » -
تناول البروتينات مساءً يحرق الدهون وينقص الوزن
تناول البروتينات مساءً يجعلك تنحف من دون أن تجوع. فلماذا لا تسبب البروتينات زيادة الدهون بل على العكس تسهم في…
أكمل القراءة »
