صحة
-
5 نصائح لتخفيف آلام أسفل الظهر
هاجم آلام الظهر ما بين 60 إلى 70 بالمائة من البشر مرة واحدة على الأقل في حياتهم، بينما يشكو من…
أكمل القراءة » -
تناول الأجبان.. هل هو ممنوع لبعض النّاس؟
يعاني الكثيرون من عدم هضم الحليب ومشتقّاته. فيتجنّبون أكل الألبان والأجبان. لكن عدم هضم الحليب لا يعني التّوقّف عن أكل…
أكمل القراءة » -
الاستيقاظ المنتظم من النوم ليلا يعرضك للموت المفاجئ!
أظهرت دراسة حديثة أن الذين يعانون من قلة النوم معرضون بشكل كبير لخطر اضطراب ضربات القلب الذي يمكن أن يزيد…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للحمية النباتية على صحتك
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الحمية النباتية يمكن أن يساعد في تجنب مشاكل الصحة العقلية. وأظهرت الأبحاث التي أجريت عبر…
أكمل القراءة » -
7 علامات تعني أمرا واحدا: غير نظامك الغذائي فورا
يلعب ما نأكله أو نشربه دورا رئيسيا في صحتنا، إذ تؤثر الأطعمة على الوظائف التي تؤديها أعضاء الجسم، كما يشكل…
أكمل القراءة » -
4 أسباب لنزيف الأنف
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن لنزيف الأنف أسباب عدة، أولها عوامل وراثية مثل تمدد الأوعية الدموية، أو…
أكمل القراءة »