صحة
-
علماء: الهواتف الذكية تسهم في تدهور الحالة النفسية
قال علماء كوريون إن استعمال الهاتف خلال فترة الاستراحة من العمل لتناول طعام الغذاء يؤثر سلبا في المزاج خلال الفترة…
أكمل القراءة » -
خطوات يمكن أن تبث الشعور بالإيجابية في حياتكم
• كن لطيفاً: ساعدة غيرك، كن مع الأشخاص الذين يعطون الطعام للمحتاجين على سبيل المثال، فهذا يعطي شعوراً إيجابياً للطرفين.…
أكمل القراءة » -
عادة تناول اللبن وعلاقتها بحرق الدهون..
أثبتت الدراسات أن تناول اللبن يؤدي إلى خفض معدلات الدون في الجسم بنسبة كبيرة من دون إتباع حمية غذائية لأنه…
أكمل القراءة » -
5 قواعد سحرية للعودة إلى الجيم بعد طول انقطاع
تجبرك الظروف في بعض الأحيان على التخلي عن الذهاب إلى الصالة الرياضية، وهو الأمر الذي يتسبب بالكثير من الإحباط للرياضيين…
أكمل القراءة » -
التوت البري
مقدمة: التوتُ البرِّي Cranberries هو ثَمرةُ نباتٍ مَوطنُه الأصلي في أميركا الشِّمالية. وتُستخدَم هذه الثِّمارُ الحمراء في الأغذية والمُنتَجات العشبيَّة.…
أكمل القراءة »