صحة
-
عادات يومية يمكنك عملها للحفاظ على صحة قلبك أبرزها …
معظم الناس يعرفون أن السلوكيات والعادات الصحية مفيدة للصحة عامة، وصحة القلب بشكل خاص، لذا من الضرورى إجراء تغييرات فى…
أكمل القراءة » -
إلى المرأة الحامل.. احذري هذه العوارض التي تعني أنّك تجهضين!
لا يكتمل الحمل لدى بعض السيدات، اللواتي يكنّ عرضة لخطر الإجهاض، من هنا كشف الأطباء أبرز العلامات التي تنذر بحدوث…
أكمل القراءة » -
كيف تقيس احتياجات جسمك للبروتين وما مضاعفات نقصانه؟
يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي يتم احتساب…
أكمل القراءة » -
5 تغييرات على النظام الغذائي للحفاظ على بشرة شابة
قد تكون العناية بالبشرة صعبة بسبب ضغوطات حياة العمل اليومية، والحمية غير الصحية، والتلوث، والنوم المتقطع. فيما يلي خمس نصائح…
أكمل القراءة » -
هل كسوة الوسادة القطنية تضر البشرة؟
أشارت مجلة “فرويندين” إلى أن معظم مفروشات السرير يتم تصنيعها من المنسوجات القطنية لما تمتاز به من مسامية عالية، وبالتالي…
أكمل القراءة » -
مصادر طبيعية للكولاجين
الكولاجين بروتين يتواجد في كل أنسجة الجسم وخاصة تحت الجلد، ويشكل الكولاجين 75% من جلد الإنسان. وسلط تطوّر جراحات التجميل…
أكمل القراءة »
