صحة
-
5 خطوات للإقلاع عن تناول السكر
خلال السنوات الأخيرة انتشرت تحذيرات صحية من خطورة تناول السكر حيث اعتبره خبراء التغذية خطاً أحمر يؤذي من يقترب…
أكمل القراءة » -
أسباب تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخذ Saddlebags Fat
تخشى أغلب النساء من مشكل تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخد لديهن أو ما يطلق عليه اسمsaddlebags حيث يشكل…
أكمل القراءة » -
4 أنواع من الفواكه تحمل كلمة السر للرشاقة
الكل يسعى للحصول على جسم رشيق، ولذا الكثيرون يلجؤون لطرق عدة للتخسيس، ومنها اتباع الحميات الغذائية، وتناول العقاقير الكابحة للشهية…
أكمل القراءة » -
تحذير للنساء من المشروبات الغازية الدايت
حذر خبراء من تناول المشروبات الغازية الدايت، أي الخالية من السكر، من قبل النساء سواء أكن في فتيات صغيرات على…
أكمل القراءة » -
ابعد عن الأدوية وتعرف على 3 زيوت طبيعية للتغلب على التوتر والقلق
قد يعانى بعض الأشخاص بنوع من اضطرابات القلق أو العصبية، مما يؤثر سلبيا على الصحة، وفى بعض الأحيان يتطلب الأمر…
أكمل القراءة » -
3 أمور يجب الابتعاد عنها في الأجواء الحارة
تجنب التمرين تحت الشمس الحارة واشرب الكثير من السوائل، هذه أمور نعرفها جميعاً، لكن هناك أشياء أيضاً لا يجب القيام…
أكمل القراءة »
