اخبار منوعة
-
الحصول على كثير أو قليل من النوم قد يضر بقلبك.. فما الحل؟
لطالما روَّج خبراء الصحة لفوائد النوم الهانئ ليلاً، حيث يؤكدون أن الحصول على نحو 8 ساعات من النوم يجعلك…
أكمل القراءة » -
طقس بسيط بعد الظهر يحمي القلب بشكل طبيعي
خلصت الدراسات إلى أن تناول وجبة خفيفة غنية بالألياف بعد الظهر يمكن أن يُحسّن صحة القلب بشكل ملحوظ، إذ تسهم…
أكمل القراءة » -
رئيس الوزراء المجري يمازح ترامب.. والأخير “نجمتي تركتني”
خلال لقاء في البيت الأبيض، مازح رئيس الوزراء المجري فيكتور أوربان الرئيس الأميركي دونالد ترامب بطلب استعارة المتحدثة باسم البيت…
أكمل القراءة » -
الجيش الياباني ينتشر لحماية المدن بعد هجمات شنتها “الدببة”
نشرت الحكومة اليابانية قوات من الجيش لمساعدة السلطات المحلية في مواجهة تصاعد هجمات الدببة، التي تجاوزت 100 هجوم منذ أبريل…
أكمل القراءة » -
تمارين سريعة للكتفين.. يمكنك ممارستها في المنزل
هل أوليتَ كتفيك أي اهتمام حديثاً؟ إنهما مفتاح قدرتك على الوصول، والرفع، والرمي، والسحب، والدفع، والحمل… ولكن إذا لم…
أكمل القراءة » -
عادة غذائية بسيطة ترتبط بانخفاض الوزن وطول العُمر.. تعرَّف عليها
يحظى اليابانيون بعادة غذائية بسيطة وصحية وهي العادة التي خلص العلماء مؤخراً إلى أنها ترتبط بانخفاض أوزانهم وطول أعمارهم، ودعوا…
أكمل القراءة »
