اخبار منوعة
-
يكافح السرطان.. احذروا نقص الكالسيوم
في كافة المراحل العمرية، يعد تناول كمية كبيرة من الكالسيوم مصدرا للعديد من المزايا، حيث وجدت دراسة حديثة نُشرت في…
أكمل القراءة » -
دراسة: الالتزام بنظام غذائي صحي يقلل خطر الإصابة بالخرف
سعى فريق من الباحثين إلى كشف العلاقة بين نمط التغذية ومدى تأثيره على نشاط الدماغ والقدرات المعرفية مع التقدم في…
أكمل القراءة » -
فوائد التعرض للشمس: تنظيم نوم وتحسين مزاج… ودعم للصحة
أكد طبيب أميركي أن التعرُّض لأشعة الشمس له تأثير بالغ على الصحة العامة، حيث إنه يعزز المناعة، ويقلل من خطر…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الطعام الصحي قد يحميك من الخرف
يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية، خاصة مع التقدم في العمر. وبهذا الصدد، سعى فريق من…
أكمل القراءة » -
8 تمارين رياضية لمن يعاني من ارتفاع الكورتيزول
يعد تقليل إنتاج الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، أمراً بالغ الأهمية للصحة العامة. ويمكن لبعض التمارين الرياضية أن تساعد في تقليل…
أكمل القراءة » -
دراسة: الحنين إلى الماضي يحافظ على الصداقات
أفاد فريق البحث من جامعة كيوتو اليابانية بأن الأشخاص الذين يشعرون بالحنين إلى الماضي لديهم أصدقاء مقربون أكثر، ويبذلون جهدًا…
أكمل القراءة »