اخبار منوعة
-
كيف تؤثر قلة النوم على الأطفال والمراهقين؟
يؤدي النوم دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة. وله وظائف عديدة في تعزيز النمو، ومناعة الجسم. وأفادت دراسات بوجود…
أكمل القراءة » -
علماء يحددون تمريناً رياضياً يحسّن النوم بشكل كبير
كشفت دراسة تحليلية شملت 30 تجربة عشوائية محكمة من أكثر من 12 دولة، أن ممارسة اليوغا عالية الكثافة لأقل من…
أكمل القراءة » -
إيران الأكثر جفافاً .. ندرة المياه تعصف بأماكن متفرقة من العالم
رغم تحسن الوضع المائي مؤقتًا في ألمانيا عقب أمطار غزيرة، تعاني دول عدة حول العالم من أزمة جفاف حادة تهدد…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا جديدة لتسريع الحقن الوريدي البطيء
قال باحثون إن هناك تكنولوجيا جديدة قد تسمح بالحقن السريع للأدوية التي تتطلب حالياً حقناً وريدياً بطيئاً. ويحتاج حقن…
أكمل القراءة » -
قشر السيليوم وبذور الشيا: أيهما أكثر إفادة للهضم وصحة الأمعاء؟
توفر بذور الشيا وقشر السيليوم خيارين لتعزيز الألياف في نظامك الغذائي، وكلاهما من أصل نباتي، وقد يدعمان الهضم بطرق…
أكمل القراءة » -
مُكمّل لـ “اكتساب العضلات”.. كيف يساعد الكرياتين في خسارة الوزن؟
الكرياتين مكمل غذائي معروف لتحسين الأداء خلال التمارين الرياضية والتعافي. وعلى الرغم من أنه لا يؤثر بشكل مباشر على…
أكمل القراءة »
