صحة
-
القيلولة: الوسيلة الأفضل لزيادة تركيزك أثناء العمل
يعتقد الكثيرون أن النوم خلال يوم العمل من الأمور المحظورة، لكن الواقع هو أن كل موظف يمكنه الاستفادة من استراحة…
أكمل القراءة » -
تمارين لتجنب آلام الرقبة أثناء العمل
ينصح اختصاصي العلاج الطبيعي الألماني ميشائيل راو موظفي العمل المكتبي بممارسة بعض التمارين البسيطة بانتظام أثناء العمل، وذلك لتجنب آلام…
أكمل القراءة » -
شرب الماء يجعل بشرة المرأة مشرقة ونقية!
تنسى النساء في كثير من الأحيان شرب الماء خلال النهار، وهذه العادة الخاطئة يمكن أن تحرمهن من الحصول على بشرة…
أكمل القراءة » -
الخلطة السحريّة الصباحيّة
تناول كوب من الماء في الصباح من أهمّ العادات التي يجب اتّباعها لما لها من فوائد تنعكس على صحّة الجسم،…
أكمل القراءة » -
قناع الطماطم و الليمون لتفتيح البشرة
سيدتي، تبحثين عن وصفة طبيعية لتفتيح البشرة و إزالة عيوبها ؟؟ سنقدم لك اليوم سيدتي، قناع الوجه بالطماطم والليمون، كل…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد وسلبيات منتجات الألبان
يعاني البعض من حساسية الحليب وعدم تحمّل اللاكتوز في منتجات الألبان، لذا نستعرض معكم في هذا التقرير فوائد وسلبيات…
أكمل القراءة »
