صحة
-
الليمون يسهل عملية الهضم وينظم عمل الكلى
أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية ألكسندرا دالو فى دراسة نشرتها مجلة “فام أكتويل” الفرنسية الأسبوعية فى عددها الأخير، أن الليمون يعتبر…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية تساعد على تقوية الذاكرة
• تفادي تناول السكر والشوكولا واللحوم أثناء الفطور، لأن لها تأثيراً سلبياً على الجسد وتسبب التعب الفكري في آخر اليوم.…
أكمل القراءة » -
دراسة: شرب المياه يساعدك على إنقاص وزنك وأمور أخرى مدهشة
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة “Obesity” أن شرب المياه بكثرة يجعل الفرد يتناول وجبات طعام تحتوي على سعرات حرارية…
أكمل القراءة » -
5 أعشاب سحرية.. تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز
المخ.. هو “وحدة العمل المركزية” في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك…
أكمل القراءة » -
لن تتناول “الكاتشاب” إذا قرأت هذا الخبر
يحب كثيرون الـ”كاتشاب” وذلك لطعمه اللذيذ، لكن هل تعلمون ما هي المكونات التي يصنع منها هذا الشراب؟ عندما يرغب أحد…
أكمل القراءة » -
السمك والبيض.. أطعمة للوقاية من السكر
بناء الجسم وتغذيته تغذية سليمة مهمة شاقة وضرورية حتى تستطيع أجهزته العمل بأعلى كفاءة لها، هذا ما نصح به الدكتور…
أكمل القراءة »
