صحة
-
6 طرق تساعدك على الاستيقاظ مبكراً بدون كسل
يمثل الاستيقاظ من النوم في وقت مبكر مشكلة لدى البعض كونهم لا يجدون فقط صعوبة في ذلك ولكن لعدم قدرتهم…
أكمل القراءة » -
بحث بريطانى يكشف عن فطر سحرى يعالج الاكتئاب
كشف بحث جديد عن أن مادة كيميائية مسببة للهلوسة وجدت فى “فطر سحرى” يمكن استخدامها كعلاج للاكتئاب. وذكرت شبكة “آى…
أكمل القراءة » -
دهون البطن غير مرتبطة بالوزن .. تعرف على 5 عادات يجب التوقف عنها تماماً للتخلص من الكرش
منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون، وتسبب قلقا، لأنها تفسد إطلالتك وتجعلك تبدين أكبر سناً، ولاسيما أن…
أكمل القراءة » -
تعرف على عادات الإستحمام السيئة
يمكن أن يكون أخذ دش ساخن أفضل شئ يمكن أن تقوم به طوال اليوم سواء قررت اخذ دش في بداية…
أكمل القراءة » -
6 أسباب تجعلك تخسر معركتك مع “الكرش”
لطالما شكل الكرش أو البطن المنتفخ مشكلة بالنسبة إلى أصحابه، فعلاوة على أنه حرج اجتماعي أحيانا، فقد يكون سببا لمشكلات…
أكمل القراءة » -
تمارين خفيفة تساعد مرضى السكري في المكاتب
تشير دراسة أسترالية إلى أن مريض السكري الذي يجلس على مكتب طوال اليوم ربما يستطيع تحسين السيطرة على مرضه من…
أكمل القراءة »
