اخبار منوعة
-
علامات حيوية لنقص الفيتامينات في الجسم
تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة. ويمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي…
أكمل القراءة » -
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟!
يشعر العديد من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان بالعطش نتيجة الصيام لعدد ساعات طويلة تصل حتى 14 ساعة في اليوم،…
أكمل القراءة » -
خل التفاح “جرعة يومية” تساعد على تخفيف الوزن
أظهرت دراسة حديثة أن جرعة من خل التفاح يوميا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أسابيع. ووجد باحثون لبنانيون…
أكمل القراءة » -
حلويات عراقية لا تكتمل موائد الإفطار الرمضانية دونها
تعتبر الحلويات والمعجنات، جزءاً اساسياً من الموائد الرمضانية في بيوت العراقيين، لاسيما في مدينة أربيل عاصمة إقليم كردستان العراق، التي…
أكمل القراءة » -
كيف يساعدك صيام رمضان على إنقاص وزنك وتحسين صحتك ؟!
يمكن أن يؤدى الصيام خلال شهر رمضان إلى فقدان الوزن وفقدان الدهون بسبب انخفاض السعرات الحرارية. خلال فترة الصيام، يتناول…
أكمل القراءة » -
لإيقاف “مقاومة الأنسولين” ابتعد عن هذه المشروبات
قد ترتبط مقاومة الأنسولين في الجسم بالسمنة ما يجعل من الصعب التخلص من الوزن الزائد، وهي حالة…
أكمل القراءة »