اخبار منوعة
-
فوائد إضافية لشرب القهوة والشاي والماء طوال اليوم
يُعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمراً أساسياً للصحة الجيدة، إلا أن أبحاثاً جديدة تُظهر أن شرب القهوة أو الشاي مع…
أكمل القراءة » -
البطاطا الحلوة أم اليقطين .. أيهما أفضل لسكر الدم؟
يُظهر كل من اليقطين والبطاطا الحلوة فوائد مميزة في إدارة سكر الدم، حيث يتميز اليقطين بانخفاض محتواه من الكربوهيدرات والسعرات…
أكمل القراءة » -
8 استخدامات تجميلية مفيدة لزبدة الشيا .. وآخرها مفاجأة
تُعد زبدة الشيا مكونًا طبيعيًا فعّالًا للعناية بالبشرة والشعر، بفضل غناها بالدهون والأحماض الدهنية والفيتامينات، مما يجعلها مرطّبًا ممتازًا ومضادًا…
أكمل القراءة » -
علماء يتوصلون لحل لغز قد يطيل عمر البشر لمئات السنين
تمكن العلماء من حل لغز مهم يتعلق بالحمض النووي (DNA) لدى الإنسان، وهو ما قد يُمكنهم من إحداث تعديلات قد…
أكمل القراءة » -
الحصول على كثير أو قليل من النوم قد يضر بقلبك.. فما الحل؟
لطالما روَّج خبراء الصحة لفوائد النوم الهانئ ليلاً، حيث يؤكدون أن الحصول على نحو 8 ساعات من النوم يجعلك…
أكمل القراءة » -
طقس بسيط بعد الظهر يحمي القلب بشكل طبيعي
خلصت الدراسات إلى أن تناول وجبة خفيفة غنية بالألياف بعد الظهر يمكن أن يُحسّن صحة القلب بشكل ملحوظ، إذ تسهم…
أكمل القراءة »
