اخبار منوعة
-
11 طعاماً لذيذاً تنقص وزنك إذا تناولتها بانتظام .. والبيض على رأس القائمة
يُعد البروتين عنصرًا أساسيًا لدعم فقدان الوزن بفعالية، حيث يساعد على تعزيز الشعور بالشبع، الحفاظ على كتلة العضلات، وتحفيز عملية…
أكمل القراءة » -
شاهد أول صور لـ 100 ألف مجرة أرسلها تلسكوب “ناسا” الجديد
أطلق التلسكوب “SPHEREx” حديثًا من قبل وكالة “ناسا” لاستكشاف الكون باستخدام الأشعة تحت الحمراء، وقد وصل بأول صوره المنتظرة، كاشفًا…
أكمل القراءة » -
دراسة: الغطس بالماء البارد يحسن صحة الخلايا ويبطئ الشيخوخة
أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة أوتاوا الكندية، أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويبطئ…
أكمل القراءة » -
5 حقائق طبية تهمك إن كنت تعاني من كوابيس النوم
قد يستيقظ أحدنا من نومه مذعوراً نتيجة كابوس مزعج. وحينها قد يعتقد أنه الشخص البالغ الوحيد الذي يعاني منه، لأن…
أكمل القراءة » -
النوم متأخراً يضاعف خطر الإصابة بالاكتئاب
من المعروف أن النوم متأخراً له تأثير على الصحة سواء البدنية أو النفسية، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يزيد أيضاً…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لمواجهة “حساسية الربيع”.. تعرف إليها
يعاني الكثر منا من الإرهاق والدوار الناتج عن ما يسمى “حساسية الربيع”، وهو ما قد يعود إلى تأثيرات غير مرئية…
أكمل القراءة »
